LES SYMPTÔMES DE LA MENOPAUSE

Le saviez-vous ? En France, l'âge moyen de la ménopause est de 50 à 51 ans. Cependant, 7 % des femmes sont ménopausées entre 40 et 44 ans.

Cette période de transition et d’arrêt programmé du fonctionnement des ovaires peut occasionner des  symptômes dus à la carence hormonale en estrogènes et en progestérone.

Ils ne sont pas systématiques et certaines femmes y échappent complètement.

Le sujet de la ménopause tout comme celui des menstruations appelées plus communément les règles restent dans notre société des sujets encore tabous bien que les mentalités évoluent quelque peu. Il n’en reste pas moins que dans le domaine professionnel, ces inconforts peuvent fortement perturber le bien-être de la femmes. Cela peut également perturber la vie sociale, professionnelle et familiale.

Les bouffées de chaleur

Elles sont présentes chez sept femmes sur dix selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie et se traduisent par :

• la survenue inconstante de frissons, de tremblements, d'une impression de malaise et de vertiges ;

• une brusque sensation de chaleur intense, montant du torse jusqu'à la face et au cou et suivie d'une rougeur 

• des palpitations, des sueurs abondantes et des frissons, précédant un retour à la normale.

Elles peuvent être occasionnelles ou survenir plusieurs fois par heure. Elles se manifestent surtout la nuit et perturbent le sommeil. Elles apparaissent également la journée : elles sont alors favorisées par la chaleur ambiante, la prise d'un repas, l'alcool, l'exercice et l'émotion. Elles sont présentes pendant quelques mois, mais durent parfois pendant plusieurs années.

Une sécheresse vaginale peut s'installer progressivement et résulte de la chute des hormones féminines.

Les troubles urinaires

Infections urinaires, fuites urinaires, qui peuvent être expliquées par l’affaiblissement des muscles du périnée qui peuvent perdre de leur tonus, envie fréquente d’uriner. L'incontinence urinaire est la perte involontaire d’urine. Elle touche les femmes plus que les hommes et se produit plus fréquemment après 50 ans. Il s’agit d’une affection handicapante et humiliante qui est trop souvent passée sous silence. Pourtant, l’incontinence n'est pas un problème inéluctable et des solutions existent.

L'incontinence urinaire est la perte involontaire d’urine. L’incontinence d’effort, la plus fréquente, est due à un relâchement du muscle qui ferme la vessie et des muscles du périnée. Les changements hormonaux de la ménopause contribuent à ce relâchement, surtout chez les femmes qui ont connu des accouchements répétés.

 La fréquence des fuites urinaires est difficile à estimer car un faible pourcentage de patients consulte pour ce symptôme. On estime que 20 à 30 % des femmes souffrent d’incontinence urinaire en France et environ 8 % des hommes de 65 ans.

Des solutions existent mais le sujet reste malheureusement encore aujourd’hui un sujet tabou.

Les traitements existent tels des techniques de rééducation du périnée et des muscles de la vessie, mais aussi des techniques pour mieux gérer ses envies d’uriner. Pour cela, les femmes sont encouragées à en parler et à consulter leur médecin ou gynécologue.

Les femmes ménopausées se plaignent fréquemment d' autres symptômes :

• modifications de l’humeur 

• des maux de tete, une fatigue intense, des insomnies

• une irritabilité, de l'anxiété 

• des douleurs articulaires

• Modifications notables de la voix