L'aromathérapie : kezako ?

L’aromathérapie est une branche de la phytothérapie utilisant les principes actifs volatils des plantes aromatiques. Cette science est axée sur l’utilisation à usage thérapeutique, curatif ou préventif des huiles essentielles.

L'emploi des huiles essentielles n'est pas anodin, avant tout usage, bien se renseigner sur la posologie, les interactions éventuelles et les précautions d’usage pour une utilisation optimale.

Elles ne sont pas adaptées aux femmes enceintes ou allaitantes

Depuis 1986, la phytothérapie est considérée par le ministère de la Santé français comme une science à part entière de la médecine conventionnelle.

Pour soulager les troubles de la ménopause, les huiles essentielles complétées avec de l'huile végétale de bourrache ou d'argan peuvent être d'un grand secours. Quelques exemples

HE lavande fine, sédative et rééquilibrante pour le système nerveux

HE orange douce 🍊 pour lutter contre les insomnies et l'anxiété

HE petit grain de bigarade, à la fois un soin cutané pour les peaux matures et une huile essentielle anti stress.