L'inspiration pour prendre soin de soi à 50 ans et plus.

Bonjour et bienvenue sur mon blog dédié aux conseils concernant le bien-être, la nutrition et aux médecines alternatives pour bien vivre la période de la cinquantaine, parfois source de petits et de grands changements. J'ai à coeur d'aborder des sujets qui me touchent personnellement et qui restent trop peu abordés tels que  la période de périménopause / la ménopause, le corps qui changent après 50 ans et les inconforts que cela peut provoquer mais aussi les transformations dans le foyer, les enfants qui grandissent et quittent le nid, la relation de couple qui évolue, les questionnements et le sens que l'on souhaite donner à sa vie professionnelle.  On est parfois aussi impacté par le regard que renvoie la  société sur les personnes de plus de 50 ans. Et si on changeait notre angle de vue pour plutôt s'ouvrir à ce merveilleux champ des possibles offrant l'opportunité de nouvelles découvertes et expériences.

À travers mes articles, je vous propose d'explorer des pratiques anciennes et contemporaines, des astuces quotidiennes pour cultiver votre équilibre intérieur, et des approches douces pour mieux se nourrir et vivre au naturel.