Super aliment, l'ortie

Zoom sur l’ortie : une alliée santé à découvrir 🌿

Utilisée depuis des siècles, l’ortie est une plante remarquable aux multiples bienfaits nutritionnels.

Elle contient une grande diversité de minéraux : fer, magnésium, calcium, zinc, potassium, sélénium, silice…

Mais aussi une richesse en vitamines A, B, C, E et K, indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. 🔬

🥗 Séchée, elle peut être intégrée comme assaisonnement à vos salades pour un apport précieux au quotidien.

Une approche nutritionnelle durable. 🌱

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🌿 L’ortie, une herbacée qui a tout bon ! 🌿

Petite mais puissante, l’ortie regorge de minéraux essentiels (fer, magnésium, calcium, zinc, sélénium…) et de vitamines (A, B, C, E, K) pour booster votre bien-être.

Fraîche, elle révèle tous ses bienfaits et aide même à faire baisser la tension artérielle.

Séchée, elle se glisse facilement dans une salade comme condiment savoureux et nutritif !